Adetliyken pekmez içmek genellikle güvenlidir ve hatta faydalı olabilir. Çünkü adet dönemi sırasında vücut demir kaybeder ve pekmez, demir açısından zengin bir kaynaktır. Demir eksikliği, adet sancıları ve yorgunluk gibi semptomları artırabilir. Bu nedenle pekmez tüketimi, demir seviyelerini destekleyerek bu semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Ancak, aşırıya kaçmamak önemlidir çünkü pekmez aynı zamanda şeker içerir ve fazla tüketimi bazı kişilerde kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara neden olabilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya endişeniz varsa, bir doktora danışmanız en iyisidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page